Podés volver a tu
vida normal comiendo lo que quieras con moderación.
Para no volver a
engordar:
- Un día a la semana
será siempre de PP fase ataque como cambio de vida permanente.
- Usar los alimentos
de la Fase Consolidación donde puedes volver a comenzar en caso de
subir peso.
- Tomar 3 cucharadas
de salvado de avena por día de por vida.
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